Selon l’organisme National Alliance for Youth Sports, environ 70 % des jeunes Américains quittent leur équipe sportive vers l’âge de 13 ans. On peut penser qu’il en est de même au Québec. Les préados ont-ils l’envie de faire du sport? Comment les convaincre de persévérer?
Vous connaissez sans doute des préadolescents qui se sont soudainement lassés d’un sport qu’ils pratiquaient depuis des années. Comment expliquer ce désintérêt? Quand les jeunes atteignent la préadolescence, leurs entraîneurs et leurs parents ont tendance à miser davantage sur la performance.
Or, comme le démontre une étude américaine, c’est avant tout pour avoir du plaisir que la majorité des jeunes athlètes font du sport. Ils n’accordent pas autant d’importance au fait de gagner qu’on pourrait le croire. Mais les attentes des parents et des entraîneurs créent une pression indue chez les jeunes pouvant provoquer anxiété et dépression. De plus, nombre d’enfants se plaignent d’être la cible de critiques incessantes, ce qui mine leur estime de soi.
Autre problème : quand les enfants atteignent un certain niveau de performance, la pratique du sport entraîne des dépenses (équipement, camp d’entraînement, déplacements) trop élevées pour les familles à revenu modeste. De plus, une multitude de jeunes abandonnent le sport en raison de blessures subies à répétition.
Finalement, les préadolescents découvrent de nouveaux champs d’intérêts susceptibles de supplanter leur passion du sport, notamment la musique, les études, les sorties entre amis, les réseaux sociaux et les relations amoureuses.
Comment prévenir l’abandon du sport
Voici quelques conseils pour aider votre rejeton à être actif physiquement… même après l’âge de 13 ans:
- N’hésitez pas à demander à votre enfant s’il aime encore le sport qu’il pratique. Proposez-lui de découvrir d’autres activités sportives à faire par pur plaisir.
- Si l’aspect compétitif du sport rebute votre jeune, essayez de trouver un club récréatif.
- Vérifiez si l’entraîneur.e a une attitude positive, s’il (elle) sait dédramatiser la défaite et valoriser la participation et l’effort. Sinon, songez à changer votre enfant d’équipe.
- Après un match, évitez de « passer au peigne fin » la performance de votre jeune.
- Assurez-vous que la pratique du sport ne soit pas trop exigeante en termes d’efforts et de temps. L’académie américaine de pédiatrie recommande que les athlètes juvéniles ne s’entraînent pas plus de 5 jours par semaine et qu’ils prennent une pause annuelle de 2 ou 3 mois de leur principale discipline sportive.
À LIRE AUSSI: Surmonter l’attitude négative de son enfant face aux sports et Comment inciter son préado à bouger
Références:
