Les jeunes vivant en situation de handicap ont tout avantage à pratiquer des activités physiques. Plus que chez les autres enfants, leur état général de santé s’en trouve grandement amélioré. Autre bonne nouvelle : de plus en plus de centres sportifs et d’écoles proposent une variété d’activités stimulantes et sécuritaires adaptées aux jeunes qui ont des besoins spécifiques. Voici quelques suggestions à découvrir.
Partager la passion de la danse
Corpuscule danse est la première école de danse intégrée au Québec. Sa fondatrice France Geoffroy danse en fauteuil roulant depuis plus de vingt ans et milite pour l’épanouissement des personnes handicapées. Des ateliers de danse sont offerts aux enfants de 7 à 11 ans, avec ou sans handicap. Dans une ambiance de plaisir, ils développent leurs habiletés motrices et découvrent tout ce que leur corps peut faire avec leur fauteuil roulant, leurs béquilles ou leurs pieds. Les classes sont données par deux professeurs qualifiés et accompagnées par une bénévole.
Département de danse de l’Université du Québec à Montréal
840, rue Cherrier
Montréal (Québec)
514 759-5316
Apprendre à nager et devenir paranageur
Tous devraient savoir nager. L’organisation Making Waves organise des cours adaptés pour enseigner les techniques de base de la natation aux enfants qui ont des besoins particuliers. Chaque enfant a son instructeur et les leçons sont offertes à la piscine du Cégep du Vieux Montréal. Natation Canada pilote par ailleurs un programme de paranatation qui s’adresse aux nageurs de tout âge présentant un handicap, de la base à l’élite. On trouve la liste des clubs qui accueillent des paranageurs sur le site de la Fédération de natation du Québec.
514 252-3200
Apprivoiser l’équitation
Reconnus pour leurs nombreux bienfaits auprès des enfants qui ont une déficience ou un handicap, les programmes d’équitation thérapeutique ne cessent de se développer partout au Québec. En plus d’être une activité divertissante, l’équitation procure au cavalier une expérience sensorielle agréable, un sentiment d’accomplissement et une estime de soi décuplée. Autant d’occasions de repousser ses limites!
Fédération québécoise d’équitation thérapeutique (FQET)
Bouger et s’amuser
Plusieurs centres et organismes proposent une programmation d’activités physiques adaptées aux enfants handicapés, en salle ou en plein air. Basketball en fauteuil roulant, boccia, powerchair football… de nombreux sports s’adaptent pour que tous les enfants puissent bouger et prendre plaisir à rivaliser.
Pour plus de renseignements :
Centre de conditionnement physique adapté Viomax
514 527-4527
14115, rue Prince-Arthur Est
Montréal (Québec)
514 498-4808
Centre d’intégration à la vie active (CIVA)
514 935-1109
