Sports et plein air

220 camps de vacances et camps de jour pour faire bouger vos enfants cet été

Parents, il est déjà temps de planifier le séjour au camp d’été de vos enfants. Voici plus de 220 camps de vacances et camps de jour certifiés qui ouvriront leurs portes aux jeunes durant la belle saison.

220 camps de vacances et camps de jour pour faire bouger vos enfants cet été

L’Association des camps du Québec (ACQ) propose sa (longue!) liste de camps de vacances et camps de jour certifiés pour l’été 2018.

 

Vous pouvez aussi consulter leur site web, où vous trouverez un outil de recherche qui vous permettra de trouver un endroit correspondant à vos critères.

 

Le saviez-vous?
L’expérience du camp d’été exerce une influence positive sur le développement et l’épanouissement des jeunes?Consultez notre article Pourquoi envoyer vos enfants au camp d’été? pour connaître tous les bénéfices.

 

Un camp « certifié », c’est quoi?

Les camps certifiés par l’ACQ sont visités sur une base régulière et doivent se conformer à une soixantaine de normes. Tous les camps présentés ici s’engagent donc à offrir :

 

1. SÉCURITÉ

Activités et équipements sécuritaires, personnel qualifié, apte à intervenir en tout temps et en toute circonstance, et détenteur de permis et de certificats de compétence dans le cas des cuisiniers, des sauveteurs, des transporteurs, etc.

 

2. ENVIRONNEMENT, SANTÉ ET ALIMENTATION

Qualité des eaux de consommation et de baignade, procédures d’entretien et de vérification du site et des bâtiments, protocoles de gestion des médicaments et des premiers soins, menus sains et équilibrés, approuvés par une nutritionniste.

 

3. ENCADREMENT

De 50 à 60 heures de formation pour le personnel, ratio moniteur/enfants adapté au groupe d’âge et aux besoins particuliers, vérification des antécédents judiciaires du personnel, contrôle des présences et des déplacements.

 

4. PROGRAMMATION

Conçue selon des principes de progression, de défi et de réussite personnelle. Programme d’activités variées et équilibrées, adaptées aux capacités et à l’âge des participants. Plaisir garanti!

 

 

CONcours
Gagnez un séjour au camp pour votre enfant!

 

Vous avez envie d’offrir l’expérience camp à votre enfant? Ça tombe bien, WIXXMAG et l’Association des camps du Québec font présentement tirer un séjour dans un camp de vacances certifié de votre choix. Un prix d’une valeur de 500 $

 

Participez d’ici le 15 mars!

 

Rédigé par l’Association des camps du Québec

 

 


Pour d’autres idées d’activités à faire cet été, consultez notre dossier Quoi faire durant les vacances d’été au Québec.

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Sports et plein air

Petit guide 101 pour s’initier à l’escalade de glace

Article -

Le Québec est un magnifique terrain de jeu pour les sports d’hiver. Vous recherchez une activité hors de sentiers battus à faire avec votre adolescent. Pourquoi ne pas essayer l’escalade de glace? Frissons garantis!

Petit guide 101 pour s’initier à l’escalade de glace

L’escalade de glace est un sport qui fait travailler le corps et l’esprit. « C’est une discipline qui amène les adeptes à sortir de leur zone de confort », reconnaît Dominic Asselin, grimpeur passionné, guide de montagne et propriétaire de l’entreprise Attitude Montagne.

 

Difficile ou pas?

Vous vous demandez si grimper une paroi glacée c’est pour vous et pour votre ado? André St-Jacques, directeur des opérations à la Fédération québécoise de la montagne et de l’escalade (FQME) explique entre autres que c’est une activité qui demande de fournir un effort physique. « En outre, il faut pouvoir conjuguer avec la température froide, le défi de l’ascension sur une paroi glacée naturelle ou artificielle et l’équipement qu’on doit porter ou maîtriser, comme les piolets qu’on doit être capable de planter dans la glace », dit-il.

 

Mais qui ose vivre l’expérience pourrait en devenir accro. Brandon Heckmann, 15 ans, qui a testé l’activité avec Attitude Montagne sur une paroi à la base du Mont-Tremblant, a adoré son expérience. « C’était réellement cool. Ça fait travailler les jambes, les bras, les mains et la tête. C’est une belle activité de plein air qui nous amène à nous dépasser, qui est différente et enivrante », a confié, sourire aux lèvres, le jeune homme qui demande maintenant qu’à retourner grimper.

 

Crédit photo: Mélanie Dubé

 

Être bien habillé et bien équipé

Pour grimper, de quoi a-t-on besoin? Collé sur les parois glacées, il importe d’avoir des vêtements chauds, imperméables et pas trop amples. Idéalement, on s’habille en multicouche. Quand on monte, on peut enlever une couche, puis la remettre lorsqu’on assure. On apporte aussi des gants (au moins deux paires) et si on est frileux, des mitaines pour les périodes au bas de la paroi. Également, il faut une tuque sans pompon (pour mettre sous votre casque), des lunettes soleil ou de ski pour protéger les yeux des éclats de glace ainsi que des bottes propices à l’activité. Certains endroits demandent qu’on apporte ou loue des bottes de ski alpin. Enfin, prévoir aussi des bas de rechange pour s’assurer de rester au sec.

 

Côté matériel : vous aurez entre autres besoin d’un harnais, de piolets, de crampons et d’un casque. De l’équipement qui est habituellement fourni lors des activités encadrées.

 

Crédit photo: Mélanie Dubé

 

Endroits pour s’initier

Pour vivre une belle expérience, il est recommandé de recourir aux services d’une école reconnue par la FQME.

 

 « Les guides reconnus sauront vous donner de judicieux conseils. Aussi, ils doivent respecter des règles de sécurité et d’encadrement des pratiquants. Qui plus est, ils fournissent habituellement une bonne partie de l’équipement », souligne M. St-Jacques.

 

Où faire de l'escalade de glace?

Pour faire de l’escalade de glace sur des falaises ou cascades glacées ou bien encore sur des paradis artificiels, on trouve plusieurs endroits dans la belle province :

 

 

Vous trouverez d’autres lieux en consultant le site Internet de la FQME.

 

Prêt à grimper? Cette activité ne vous laissera pas de glace, c’est certain!

 

 « Chaque ascension est une mini-expédition. On s’expose parfois à des peurs, mais on apprend à les surmonter. Et ce qui est fascinant quant à moi, c’est que ce sentiment de dépassement qu’on vit, on le transpose ensuite de différentes façons dans la vie de tous les jours », exprime Dominic Asselin.

 

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