C’est aujourd’hui que débute le défi Lève-toi et bouge, qui incite les jeunes à bouger à l’école et en famille dans le cadre de la 6e édition du Grand Défi Pierre...
Et si la course à pied était une solution pour faire bouger les préadolescents? Simple, accessible, peu couteux, non compétitif et engendrant de multiples bienfaits physiques et mentaux, ce sport...
Les événements de courses ne sont pas seulement réservés aux grands marathoniens. Bon nombre d’entre eux sont ouverts aux familles. Cet été, pourquoi ne pas participer à une course avec...
**Ce texte a été mis à jour pour les courses de 2018; vous le trouverez ici.** À travers le Québec sont organisés de nombreux événements de course proposant des...
Vous croyez avoir épuisé votre banque d’idées? Voici 5 jeux auxquels vous n’avez jamais pensé!
À la recherche d’outils d’entraînement motivants pour ses élèves, le professeur d’éducation physique Mike Lanthier est tombé par hasard sur les planches d’équilibre.
Que vous soyez adeptes du ski alpin ou de la planche à neige, les centres de glisse vous réservent des activités spéciales pour terminer la saison en beauté.
Hautement préoccupée par l’épidémie d’obésité et de diabète chez les jeunes, Emily Kay-Rivest a décidé de les faire bouger.
