En mai, c’est le mois du vélo. Vélo Québec en profite pour nous rappeler comment amorcer la saison en sécurité, et propose des idées pour participer à la cyclofête au Québec!
Comment se préparer adéquatement à une sortie à vélo?
Tout d’abord, consultez tous les trucs et conseils de Vélo Québec pour amorcer la saison en toute sécurité.
Comment planifier un trajet sécuritaire?
Planifiez votre trajet de façon à emprunter des rues peu passantes et des voies cyclables. Mieux vaut faire de petits détours et se sentir confortable que de prendre un trajet plus direct, mais stressant.
Pour en savoir plus sur les 8 bonnes pratiques cyclistes à adopter pour rouler en sécurité, consultez le site Partage la route.
Comment rouler en famille?
Pédaler avec votre enfant : devant ou derrière? Les deux méthodes sont adéquates. À vous de déterminer celle qui convient le mieux à la personnalité de votre enfant et à la situation.
- Rouler derrière l’enfant
Cela vous permettra de voir comment il se comporte et de lui prodiguer des conseils. - Rouler devant l’enfant
Cela vous permettra d’anticiper ce qui peut survenir.
Voir tous les outils de Vélo Québec pour rouler en famille.
Apprendre à faire du vélo à l’aide d’une draisienne |
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Découvrez les 5 étapes de la méthode de la draisienne pour apprendre aux enfants et aux adultes à rouler sans pédales. |
Participer au Défi du Mois du vélo en famille
Le Défi du Mois du vélo, c’est gratuit, amusant et aussi simple que 1, 2, 3.
- Inscrivez-vous en créant votre profil ICI.
- Enregistrez vos déplacements entre le 1er et le 31 mai. Il suffit de pédaler au moins 10 minutes. Profitez de l’occasion pour vous fixer un objectif personnel… tant pour votre bien-être physique et mental que pour notre belle planète.
- Courez la chance de gagner l’un des nombreux prix (valeur totale de 2500 $). Proposez aux membres de votre famille et à vos amis une compétition amicale. Vous augmentez vos chances de gagner en encourageant le plus grand nombre de gens à participer.
Prendre part à une activité vélo dans votre région
Partout au Québec, diverses activités ayant pour thème le vélo vous sont offertes : cyclobazars, cyclovisios, cyclobalades… et bien plus encore.
Pour trouver une activité près de chez vous, consultez le calendrier de Vélo Québec.
