Vous souhaitez partager le plaisir de courir avec votre enfant? Si les programmes de course pour adultes sont nombreux, on en trouve très peu pour les enfants et les jeunes adolescents. La Clinique du coureur vous propose d’essayer son programme progressif de course pour les jeunes.
Pour garder élevée la motivation, impliquez votre enfant le plus possible dans l’activité et laissez-le cocher ses sorties complétées! Rappelez-vous que le plus important est d’y prendre du plaisir et que la créativité n’a pas de limites, alors n’hésitez pas à ajouter au parcours des sauts, des ballons et des changements de direction.
.jpg)
Vous souhaitez découvrir d’autres outils pour les coureurs? Rendez-vous sur le site web de La Clinique du coureur pour télécharger des programmes de course répondant à vos besoins ou à ceux de votre enfant!
La Clinique du coureur est une organisation reconnue comme une ressource spécialisée en prévention des blessures en course à pied. Active auprès des professionnels de la santé, elle se distingue aussi par sa présence auprès des coureurs récréatifs de tous âges auxquels elle fournit des outils éducationnels pour une course sécuritaire et des performances optimales.
Consultez notre dossier complet sur la course à pied.
