Vous faites de la course à pied avec vos préados pendant la belle saison? Même sous zéro, il est possible de courir dehors.Voici les dix commandements à suivre pour partir...
Les parents se sentent responsables du degré d’activité physique de leurs enfants. C’est ce que révèle un sondage Léger Marketing réalisé auprès de 1000 parents québécois dans le cadre de...
Voici plein d’idées pour bouger dans les régions du Québec pendant la période des fêtes. À l’intérieur et à l’extérieur. Amusez-vous bien!
La région de la Montérégie offre un environnement très dépaysant propice aux activités en famille. De quoi s’occuper chaque jour différemment… en bougeant bien sûr!
Est-ce que Ricardo préfère la marche rapide ou le jogging lent? Découvrez ce que lui et ses filles Clémence et Jeanne font pour bouger.
Les vacances des fêtes sont le bon moment pour s’éclater dehors et dépenser son énergie en bougeant ! Voici 6 idées d’activités à faire à Lanaudière cet hiver.
La région des Laurentides regorge d’activités à pratiquer pendant le temps des Fêtes. Voici nos suggestions!
Le congé des fêtes est bientôt là. Planifiez vos journées de beau temps avec des activités extérieures. Vous verrez qu’on peut s’amuser en ville et se sentir en vacances avec...
