Bonnie Perry, de la région du Bas-Saint-Laurent, est une maman de 6 garçons. Son objectif est très simple : voir ses enfants bouger davantage, eux qui sont beaucoup plus attirés par l’ordinateur que par leurs espadrilles.
Comment faire bouger ses enfants et ceux des autres?
Le vrai secret pour réussir, c’est de rendre l’activité physique attrayante et cool aux yeux de ceux qui ne sont pas de grands sportifs. Pour ce faire, Bonnie Perry a choisi de bonifier le volet « santé physique » d’un événement annuel axé sur la santé mentale qu’elle organisait, en y intégrant l’approche WIXX, c’est-à-dire qu’elle a ajouté à son activité un petit quelque chose pour qu'elle devienne du type 4 A,soit accessible, adaptée, amusante et attrayante.
WIXX?
De plus en plus présente dans les écoles et les services de garde, la campagne sociétale WIXX, orchestrée par l'organisme Québec en Forme, fait bouger les préados… Pour avoir plus d'information sur le sujet, rendez-vous sur operationwixx.ca et voyez les outils déployés par WIXX pour faire bouger les jeunes. Ainsi, pour WIXXer un événement, il suffit souvent de lui associer un élément de plaisir à une activité physique. À titre d’exemple, de plus en plus d’écoles proposent des récréations WIXX, c’est-à-dire une récréation un peu plus longue, avec de la musique et de la danse.
Alors, pour WIXXer son activité, Bonnie a accompagné les fameux lampions utilisés pour la marche aux flambeaux de petits lasers, et ça a marché! « Nous avons eu plus de familles qu’à l’édition précédente. Intégrer l’approche WIXX nous a permis de bonifier la publicité autour de l’activité et l’animation, le soir même. Après la courte randonnée, les familles pouvaient rester avec nous pour glisser, faire des bonhommes de neige et relever de petits défis. Je n’avais pas réalisé à quel point c’était simple de WIXXer une activité ! »
Des outils pour faire bouger encore plus de jeunes?
Forte de son succès et fière de l’impact que l’évènement a eu sur ses enfants, Mme Perry a la tête remplie de projets :
- Organiser des fêtes WIXX pour ses enfants
- Distribuer des macarons et des feuillets d’information dans des lieux fréquentés par les familles et promouvoir la campagne auprès des parents
- Organiser et créer des activités WIXX pour les familles de Rimouski
- Créer sa propre page Facebook
- Collaborer avec le professeur d’éducation physique de l’école pour animer des activités WIXX dans le cadre scolaire
- Proposer à la corporation de loisirs du district d’organiser des activités WIXX dans les évènements et la programmation de la corporation
- Contribuer à l’organisation d’une zone WIXX à l’occasion de la Fami-Fête (Semaine des familles)
Les avantages d’être une maman WIXX
« WIXX me permet de passer plus de temps avec mes enfants, du temps de meilleure qualité. On bouge plus et on dépasse nos limites car les missions qu’on relève nous sortent de notre zone de confort. C’est drôle de voir les gars éclater de rire pendant une intense bataille d’oreiller ou bien déterminés à éviter le ridicule en imitant des poses de yoga. » Beaucoup de ces missions sont proposées dans le Répertoire de jeux WIXX offrent plusieurs façons de s'amuser en famille. Il est gratuit et peut être téléchargé en cliquant sur le lien
On peut tous trouver un moyen de faire rimer bouger avec plaisir et c’est important de le faire partout autour de nous. Que ce soit pour nos enfants, ceux du quartier, de l’école ou même de toute la ville, l’essentiel est de saisir toutes les occasions d’influencer les décideurs pour qu’ils n’oublient jamais que le sport, ce n’est pas qu’une affaire d’élite; c’est avant tout une question de santé et de bonheur!
Par Mélanie Tremblay | Agente de développement Québec en Forme, en collaboration avec Sophie Bérubé, Agente de liaison saines habitudes de vie,
COSMOSS Rimouski-Neigette
