Votre enfant a besoin de bouger et vous avez envie de l’accompagner? Avez-vous pensé que vous pourriez pratiquer une activité régulière avec eux?
Il est vrai qu’il n’y a pas beaucoup de cours parents-enfants – ils s’adressent surtout aux bambins de 4 ans et moins –, mais voici quelques propositions… qui sauront peut-être inspirer le service de loisirs de votre municipalité ou le centre sportif de l’école de vos jeunes!
1. Cours parents-enfants à Laval
Cours de danse
Danse Claude-Pilon offre des cours de danse parents-enfants (pour les tout-petits) et de Hip-hop ado-adultes. L’école est située dans le quartier Pont-Viau, à Laval.
42, boul. de la Concorde Est
Pont-Viau (Québec)
450 669-0769
2. Activité parents-enfants à Montréal
Escalade à Horizon Roc
Les centres d’escalade intérieure encouragent la pratique de cette discipline en famille. C’est le cas par exemple du centre d’escalade Horizon Roc à Montréal, qui accepte que les parents accrédités assurent leurs jeunes de 12 ans ou moins quand ils grimpent. De plus, on y trouve un circuit Acro-Parc intérieur, pour enfants (et adultes), accessible dès l’âge de 8 ans.
2350, rue Dickson
Montréal (Québec)
514 899-5000
3. Sports parents-enfants partout au Québec
Cours de judo
Cet art martial est la parfaite activité pour les jeunes qui ont de l’énergie à revendre et qui vont la canaliser grâce au sport, en compagnie de leurs parents dans plusieurs clubs de judo. L’association Judo-Québec a répertorié tous les clubs qui offrent des cours parents-enfants.
514 252-3040
info@judo-quebec.qc.ca
Multisports
La mission communautaire et familiale des YMCA est bien connue. Parmi les nombreux cours offerts auxquels un abonnement donne droit, plusieurs sont des activités à pratiquer en famille. Pour les enfants de 6 à 11 ans, il s’agit des activités familiales suivantes: badminton; bain libre; danse; kung fu et yoga. Pour les 12-17 ans: aéro-famille; aéroboxe; badminton; bain libre; danse, groove et Zumba; gymnastique; kung fu; patinage libre (YMCA Hochelaga-Maisonneuve seulement), Pilates et yoga. Consultez la liste de toutes les activités parent-bébé et famille.
Numéro de téléphone de chaque YMCA
4. Cours parents-enfants en Outaouais
Karaté à Aylmer
Le karaté est un autre art martial qui se pratique bien en famille, par exemple, au club Karaté Sportif Aylmer, en Outaouais, comme en fait foi le slogan « Une famille qui ‘Kick’ est une famille qui ‘Click’ »!
147, boul. d’Europe
Aylmer (Québec)
819 664-9190
Contactez aussi l’association Karaté Québec pour trouver les clubs près de chez vous.
514 252-3161 ou sans frais 1 877 527-2835
| Randonnée pédestre en famille |
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Sans que ce soit une activité organisée par une école ou un centre, vous pouvez planifier des sorties de randonnée pédestre en famille. Contrairement à d’autres disciplines comme le hockey, le ballet, les arts martiaux ou autres sports qui n’impliquent que les jeunes – les parents étant relégués au rôle de spectateurs et de chauffeurs vers le lieu de l’activité –, la marche se fait tout le monde ensemble, parfois main dans la main! La proximité favorise les échanges de toutes sortes, des confidences aux chansons, en passant par les jeux et les découvertes de la nature (traces d’animaux, espèces d’arbres, etc.).
Pour obtenir des suggestions de lieux de marche:
Fédération québécoise de la marche 514 252-3157, 1 866 252-2065 Son outil de recherche en ligne BaliseQc comprend une option « randonnées familiales » sous la case Sélections BaliseQc. |
