Activités familiales

30 idées pour rester actif pendant les vacances

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« Hier est de l’histoire, demain est un mystère, aujourd’hui est un cadeau », a dit Eleanor Roosevelt.  Des mots qui nous rappellent de saisir le moment du congé des Fêtes pour passer du temps en famille! Et histoire de garder nos bonnes habitudes, voici 30 idées pour rester actifs et se créer des souvenirs mémorables pendant les vacances.

30 idées pour rester actif pendant les vacances

1. Aller patiner à la patinoire extérieure ou à l’aréna.

 

2. Dévaler des pentes en ski alpin ou en planche à neige. Consultez notre dossier ski et snowboard.

 

3. Participer à un carnaval d’hiver, comme le Festi Lumière de l’Aquarium de Québec.

 

4. Aller nager à la piscine intérieure de votre municipalité.

 

5. Organiser un rallye ou une chasse aux trésors avec les enfants.

 

6. Jouer au disc-golf.

 

7. Aller glisser : nous avons des dizaines de suggestions partout au Québec.

 

8. Créer une œuvre : une patinoire, une glissade ou un bonhomme de neige.

 

9. Mettre sur pied une course à épreuves dans un parc.

 

10. Participer à une soirée de raquette aux flambeaux.

 

11. Planifier une rencontre amicale de hockey bottines.

 

12. Aller jouer aux quilles.

 

13. Défier vos jeunes aux jeux « Wii Sports », « Just Dance » ou tout autre jeu vidéo qui invite à  bouger. 

 

14. Apprendre à jongler.

 

15. Faire de l’entraînement par intervalles…. En famille… dans le salon!

 

16. Aller faire de l’équitation.

 

17. Taquiner le poisson sur la glace.

Pêche sur glace
Crédit photo: Mélanie Dubé

 

18. Partir à l’aventure en motoneige.

Crédit photo: Charles-David Robitaille

 

19. Sortir les jumelles et devenir ornithologue d’un jour.

 

20. Partir sur la piste des animaux… suffit parfois de suivre une toute petite trace!

 

21. Aller faire de la tyrolienne.

 

22. Visiter un parc d’animaux. C’est magique en hiver!

Crédit photo: Yves Ouellet, Tourisme Saguenay-Lac-St-Jean

 

23. Essayer le fatbike.

Crédit photo : Tourisme Centre-du-Québec

 

24. Renouer avec les plaisirs d’une bataille de balles de neige.

 

25. Réserver une soirée pour observer les étoiles.

 

26. Faire une promenade jusqu’à la bibliothèque de votre quartier ou une marche de minuit avec une lampe frontale.

 

27. Jouer à la tague, au ballon-chasseur, au drapeau, au soccer, à la cachette dans la neige. Consultez notre générateur d’activités pour des dizaines d’idées.

 

28. Vivre l’expérience d’une randonnée hivernale. Pas besoin d’équipement!

 

29. Essayer l’escalade intérieure.

 

30. Organiser une balade en traîneau à chiens.

Crédit photo: Charles-David Robitaille

 

Bon congé, amusez-vous bien!

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Construire sa patinoire maison

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Construire sa patinoire maison

Trucs et astuces pour réussir

Les jeunes aiment patiner et jouer au hockey avec leurs amis. La saison froide s’y prête à merveille. Or, on n’a pas tous un aréna à proximité. Mathieu Laferrière nous livre ses trucs et astuces (patinoire 101) pour faire, et réussir, son aréna maison. Une bonne façon de s’activer avec les voisins, pour le plus grand plaisir des jeunes.

 

Faire une patinoire à la maison est relativement facile et à la portée de tous. Ça vous prend : un espace de bonne dimension, un accès à une prise d’eau extérieure qui ne gèlera pas, quelques jours de grand froid et de la neige. Et de la patience.

 

Ayant tout appris « à la dure », j’ai regroupé quelques conseils, trucs et astuces qui pourront vous aider. .

  • Choisissez un emplacement le plus plat et horizontal possible.
  • Il faut viser une glace d’environ quatre pouces d’épaisseur.
  • Arrosez quand il fait très froid (idéalement -15 °C et moins).
  • Videz et entreposez au chaud le boyau d’arrosage dès que le travail est terminé.
  • Éclairez la patinoire pour en profiter le soir.

 

Sachez que votre patinoire maison n’aura pas d’effet dévastateur sur votre pelouse. C’était une de mes craintes… Mon gazon n’a pris que deux semaines de plus pour être aussi vert qu’ailleurs! Alors, pas de soucis de ce côté-là.

 

Une patinoire de base

Après avoir délimité une zone, tapez la neige avec les pieds. Invitez les enfants à piétiner le sol avec vous. Ils s’en donneront à cœur joie. Notez que s’il y a plus de 10 pouces de neige, vous devez au préalable enlever l’excédent. Cette neige pourra servir à faire les bordures de votre future patinoire.

 

Une fois que vous avez une bonne base tapée, nivelez la surface avec une pelle. Dès que la température le permet, arrosez la neige tapée à la manière d’une fine pluie. Puisque l’eau provient de la maison, elle peut faire fondre la neige et former des trous. Il faut donc être attentif si l’on ne veut pas recommencer. 

 

Lorsque toute la surface a été aspergée, il faut attendre deux à quatre heures avant de recommencer. Et ainsi de suite, jusqu’à ce que la glace soit prête pour recevoir vos enfants.

 

L’ajout d’une toile pour une patinoire plus robuste

La température étant capricieuse ces dernières années, les journées chaudes ont parfois comme effet de briser la glace. Si celle-ci craque, une partie de l’eau fond et s’échappe parfois dans le sol. Il faut alors attendre une autre vague de froid pour réparer la fondation.

 

Pour éviter ces frustrations, l’achat d’une toile peut s’avérer une bonne idée. Son coût est de moins de 100 $ dans un centre de rénovation, pour des dimensions de 30 pieds sur 50 pieds et moins. Aspect important : la toile doit être blanche. Ce sera meilleur à la fois pour la glace et pour le gazon. Une toile plus sombre fait fondre la glace et peut brûler le gazon lors des journées ensoleillées.

 

Les étapes suivantes sont sensiblement les mêmes, mais vous n’aurez pas à attendre autant. Dès la première bordée de neige, vous pourrez faire les bordures qui délimiteront l’aire de votre glace. Vous devrez ensuite déposer et étirer la toile le plus possible. Le reste est identique : attendre le froid, arroser, patienter, arroser…

 

L’ajout de planches de bois pour une patinoire au look d’enfer

Je n’ai pas encore eu le courage de me lancer dans cette aventure. Le site Construire une patinoire extérieure, c’est facile est une mine d’or d’informations à cet effet.

 

Personnellement, je vois un problème pour l’entreposage de tout ce matériel. Et il ne faut surtout pas être à la dernière minute, car le sol ne doit pas être gelé si on veut bien y ancrer les bandes.

 

Quelques conseils supplémentaires avant de s’amuser

La sécurité : informez-vous auprès de votre assureur habitation pour savoir si vous êtes couvert adéquatement. Pensez aussi à déterminer des règles pour éviter les accidents.

 

La performance : aiguisez les patins lorsque vous alternez entre patinoires extérieures et intérieures, car les lames s’usent différemment selon les surfaces.

 

Pour le reste, amusez-vous sur votre nouvelle patinoire maison. Et n’oubliez pas le chocolat chaud lorsque la partie sera terminée!

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